2026年世界半程马拉松锦标赛中国选手冲击奖牌后程配速分析

中国选手想在半马世锦赛冲击奖牌，前程要克制，中段要省力，后程要敢于提速。奖牌线很窄，15公里后的每公里都在筛选真正的竞争者。...

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2026年瓦伦西亚半程马拉松中国选手冲击个人最好成绩前半程配速分析

瓦伦西亚的平坦快赛道给中国选手冲击个人最好成绩留出想象空间，前半程配速是关键。前5公里压住兴奋，5到10公里建立巡航，10到15公里顶住动作，15公里后再决定加速幅度。...

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